TA的每日心情 | 擦汗
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簽到天數: 197 天 [LV.7]常住居民III
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本帖最后由 tugong541 于 2025-4-28 10:46 編輯 & e7 X5 r7 W8 s% s' V
/ G0 s- X7 p G好像每過一陣子，人都會有情緒低落的幾天，身心疲憊，不想社交，不想說話，懶得做事，失去一切分享欲。; I, O& M$ D' O7 q$ m W
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其實這沒什么大不了的，就像老舍先生在《四世同堂》里寫的：“人這一輩子，誰沒有幾個心里不痛快的時候呢？”這位用文字溫暖過無數人的大作家，也會在日記里寫下“今日心中煩悶，一個字也寫不出來”。; n/ U+ V' A/ c4 H$ w
0 Z" a3 N; L! Y人的情緒啊，就像天空一樣，有晴空萬里，也有陰云密布；也和四季一樣，有春光明媚，也有秋風蕭瑟。5 e; P9 k, Q* x' w9 Q( q: R9 T
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你知道嗎？大自然的花草樹木在經歷了一段時間的生長與綻放之后，都會迎來枯萎的時刻。" e; P. e9 }" t9 Q4 Y) |
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枯萎，是生命的自然循環，是為了更好的蓄積力量，等待下一次的盡情綻放。
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+ j5 g. g! ^4 ?9 H4 S3 f$ S其實，我們人也一樣。你天天忙工作、忙家庭、忙社交，臉上掛著笑，心里藏著累。 哪天抗不住了，當情緒反撲的時候，就請允許自己枯萎幾天吧。
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1 q1 L: o! T5 h1 T* J3 U心理學中有一個溫暖的詞匯叫做“自我同情”，它告訴我們要像對待摯友一樣，溫柔地對待自己。
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9 u% _0 O! x( \4 z試想，如果你最親密的朋友陷入了情緒低谷，你會要求他立刻振奮起來嗎？肯定不會。你會安慰他：心情不好，就好好休息幾天吧。
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因為你知道，沒有一個人能夠日復一日地全力以赴、永不停歇。
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/ `1 |: E# H* k1 t- T所以，也請你用同樣的體貼，對待你自己。情緒低谷期，好好吃飯，好好睡覺，好好抱抱自己。聽喜歡的歌，吹傍晚的風，靜靜地崩潰，默默地治愈，暗暗地蓄積能量，然后，重新支棱起來，重新熱愛生活。人生是拿來體驗的，而不是用來詮釋完美的。% X' y( l2 z; j+ _. p, ?6 @
9 R. ^0 T' b& M親愛的，往后余生，當情緒低谷期再次不期而至：請把一切交給時間吧——時間是個庸醫，卻能包治百病。時間本身不是解藥，但解藥就在時間里。
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; e) A" U5 x7 M2 a7 Q N給時間時間，讓過去過去，讓開始開始。也請把一切交給自己吧——你只管向前走，人生路上，燈會一盞一盞亮起來，路會一點一點走平坦，心里的花朵，也一定會一朵接一朵地，重新綻放開來！ |
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狗仔卡
發表于 2025-4-28 10:42:27
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